[유용한 정보] 추울수록 집안을 깨끗하게

 

 

 

 

겨울은 다른 계절보다 실내오염이 심한 계절입니다.

 

 

 

따라서, 먼지제거 와 환기를 자주 자주 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

실내의 온도와 습도를 적정하게 유지하기 위해서

수건을 물에 담근 후 꼭 짜서 걸어놓거나

가습기를 이용하는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 가습기를 사용할 때는 가습기의 청결상태를 유의해야하므로

각별한 주의가 요구됩니다.

 

 

 

 

 

 

또한 실내가 너무 따뜻하고 습도가 낮아지면
호흡기 질환이나 피부질환을 유발할 수 있기 때문에

물을 많이 마시는 것이 좋은데

특히 따뜻한 물을 많이 마시면 더 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

이렇게 수분 공급을 해주면

체내 수분은 물론이거니와

피부도 촉촉하게 유지하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

추운 겨울

춥다고 너무 웅크리고 집에 있는것보다

집에 있는 이불이라도

밖에 나가서 툭!툭! 털어내는

작은 것부터 당장 실천해보는 것은 어떨까요?